মঙ্গলবার, সেপ্টেম্বর ১৯, ২০২৩
  • লগিন
Bangla24Press
  • সারাদেশ
  • অর্থনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • রাজনীতি
  • বিনোদন
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • খেলাধুলা
  • শিক্ষাঙ্গন
  • ভাইরাল
কোন ফলাফল নেই
সব ফলাফল দেখুন
  • সারাদেশ
  • অর্থনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • রাজনীতি
  • বিনোদন
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • খেলাধুলা
  • শিক্ষাঙ্গন
  • ভাইরাল
কোন ফলাফল নেই
সব ফলাফল দেখুন
Bangla24Press
কোন ফলাফল নেই
সব ফলাফল দেখুন
প্রথম পাতা

সারাক্ষণ খিটখিট মেজাজ যেসব প্রভাব ফেলে শরীরে

প্রতিবেদক - Admin
জুলাই ৮, ২০২১

কথায় আছে সবসময় থাকতে হয় হাসিখুশি। এর উপকারিতাও রয়েছে অনেক। সবসময় হাসিমুখে থাকলে দূরে থাকে অনেক রোগব্যাধিও। গবেষকদের মতে, হাসিমুখে থাকা বা আনন্দে থাকলে সেটি ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। 

অপরদিকে দীর্ঘ সময় ধরে মনের ভেতরে নেতিবাচক অনুভূতি থাকলে সেটি কারণ হতে পারে অনেক শারীরিক সমস্যার। আর সেটির প্রভাব চেহারাতেও পড়ে। এটির ফলে তাড়াতাড়ি বুড়ো ভাব দেখা দিতে পারে আপনার ত্বকে। যে যত বেশি রেগে থাকবেন বা খিটখিটে থাকবেন, তার ত্বকের বুড়ো ভাব তত বেশি বেড়ে যাবে।

রাগ করলে সাধারণত আমাদের মুখের পেশিগুলো কুঁচকে যেতে থাকে। এর কারণে মুখে দেখা দিতে পারে বলিরেখার মত সমস্যা। আনন্দবাজার পত্রিকা অনলাইনে একটি সমীক্ষার কথা উল্লেখ করে বলে, যাদের রাগ বেশি তাদের ত্বকে নতুন কোষ তৈরি হতে অনেক বেশি সময় লাগে।

তাই পরে কখনও রেগে যাওয়ার আগে একবার ভেবে নিতে পারেন যে এটি করে আপনি কতটা ক্ষতি করতে যাচ্ছেন আপনার ত্বকের। এ চিন্তার কারণে আপনার রাগটা একটু কমলেও কমতে পারে।

এ ছাড়া রাগের কারণে বেড়ে যায় মানসিক চাপ। আর মানসিক চাপ খুব বেশি থাকার কারণে শরীরে কর্টিসোল হরমোন তৈরি হয়। এটি শরীরে নানারকম অঙ্গপ্রতঙ্গের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। আর এ হরমোনের কারণে মিষ্টি খাবার ও জাংক ফুড খাওয়ার প্রবণতা বাড়ে এবং পানি কম খাওয়ার প্রবণতা দেখা দেয়। আর এগুলো সব কিছু ত্বকের ওপরে অনেক ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে। 

এ ছাড়া অতিরিক্ত রাগ মানুষের শরীরে আরও অনেক প্রভাব ফেলে। যেমন—

১. অতিরিক্ত রাগের কারণে হতে পারে আলসার ও বদহজমের মতো সমস্যা।

২. এটি শরীরে অ্যাড্রিনালিন হরমোনের মাত্রা বাড়িয়ে তোলে।

৩. এটি শরীরে উচ্চ রক্তচাপ, বুকে ব্যথা, মাথাব্যথা, মাইগ্রেন, অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

৪. এটি ডিপ্রেশন বা বিষণ্নতা বাড়ানোর পাশাপাশি সৃষ্টি করে স্ট্রেস ও।

৫. অতিরিক্ত রাগের কারণে ত্বকে বুড়োভাব আসার পাশাপাশি র‌্যাশ, পিম্পল বা ব্রণের মতো সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

৬. বেশি রাগের কারণে হার্টের রক্ত পাম্প করার ক্ষমতা কমে যায় এবং এটি হৃৎপিণ্ডের পেশিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এ বিষয়ে হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রায়ই রেগে যাওয়ার কারণে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

৭. যারা অল্পতেই রেগে যান তাদের স্ট্রোক, কিডনির রোগ ও স্থূলত্বের ঝুঁকি বেশি থাকে।

৮. হঠাৎ করে রাগ হলে সেটি আমাদের মস্তিষ্কের ওপর প্রচণ্ড চাপ ফেলে।  এ কারণে মস্তিষ্কের রক্তনালিগুলো কিছুক্ষণের জন্য বন্ধ হয়ে যায়। এ সময় স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে।

শেয়ার টুইটপিন
পূর্বের পোস্ট

যেসব মিষ্টি খাবার খেলে ওজন বাড়বে না

পরবর্তী পোস্ট

মোবাইল-ল্যাপটপ কিনতে দারুণ সুযোগ

এ সম্পর্কিত আরও পড়ুন

লাইফ স্টাইল

নারী না পুরুষ, কারা বেশি পরকীয়ায় জড়ান?

লাইফ স্টাইল

বিপরীত লিঙ্গের কাউকে দিয়ে স্পা-ম্যাসাজ নিষিদ্ধ হলো আসামের গুয়াহাটিতে

লাইফ স্টাইল

সমবয়সী ছেলে মেয়েরা বিয়ে করলে ভবিষ্যৎ কি কোনো ধরনের সমস্যা হয়!

লাইফ স্টাইল

যেসব মেয়েদের বিয়ে করলে নি:স্ব হয়ে যাবেন এবং হারাম !

লাইফ স্টাইল

প্রেগনেন্সির পর ঝুলে যাওয়া ত্বক টানটান করতে

চুল পড়া কমাতে ম্যা’জিকের মতো কাজ করে পেঁয়াজে’র তেল, শিখে নিন বাড়ি’তে বানানোর পদ্ধতি

পরবর্তী পোস্ট

মোবাইল-ল্যাপটপ কিনতে দারুণ সুযোগ

১০ ই–কমার্সে লেনদেন বন্ধ করল বিকাশ

সর্বশেষ খবর

“পুষ্পা” ছবির জনপ্রিয় গানে দুর্দান্ত নাচ নেচে সকলকে তাক লাগাল ৮৫ বছরের বৃদ্ধা, ভাইরাল ভিডিও

প্রত্যেক মেয়েদের এই ৭টি গোপন ইচ্ছা থাকে, যেগুলি তারা প্রকাশ করেন না…

শাকিবের কথা মনে পড়লে রাতে ঘুমাতে পারি না, ওর প্রথম সন্তানের মা আমি: রাত্রি

কড়া নিরাপত্তায় শুটিংয়ে শাকিব-বুবলী

পূজা চেরিকে বিয়ের প্রস্তাব পাঠিয়েছেন শাকিব খান?

পূজা চেরি কোথায়?

সন্তানের কথা স্বীকার করলেও ‘বিচ্ছেদ’ হয়েছে শাকিব-বুবলীর!

সন্ত্রাসী ভাইয়ের বিরুদ্ধে ওসির স্ত্রীর মামলা নিচ্ছে না পুলিশ!

যে কারণে বিয়ের কথা ভাবছেন না ফারিয়া

স্কুলে চলন্ত লিফটের দরজায় আটকে রহস্যময় ভাবে শিক্ষিকার মৃত্যু

ফেসবুক টুইটার

  • মঙ্গলবার (রাত ১০:০৬)
  • ১৯শে সেপ্টেম্বর, ২০২৩ খ্রিস্টাব্দ
  • ৩রা রবিউল আউয়াল, ১৪৪৫ হিজরি
  • ৪ঠা আশ্বিন, ১৪৩০ বঙ্গাব্দ (শরৎকাল)
Bangla24Press

Bangla24Press is your news, entertainment, music fashion website. We provide you with the latest breaking news and videos straight from the entertainment industry.

  • আমাদের সম্পর্কে
  • *যোগাযোগ
  • গোপনীয়তা নীতি

© 2022 সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত

কোন ফলাফল নেই
সব ফলাফল দেখুন
  • Home
  • সারাদেশ
  • অর্থনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • রাজনীতি
  • বিনোদন
  • খেলাধুলা
  • শিক্ষাঙ্গন

© 2022 সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In