স্বাস্থ্য

স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে বা মনোযোগ বাড়াতে আমরা নানা উপায় খুঁজি। তবে প্রতিদিনের খাবারে কিছু ড্রাই ফ্রুটস রাখলে মস্তিষ্ক দীর্ঘদিন সতেজ...

শরীর সুস্থ রাখতে প্রয়োজন নানা ধরনের ভিটামিন ও খনিজ। কিন্তু একটি উপাদান যা প্রায়ই অবহেলিত থেকে যায়, সেটি হলো আয়োডিন।...

ভুল সময়ে বা ভুল খাবার খাওয়ার অভ্যাসে অনেকেই বারবার অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন। বুক ব্যথা বা জ্বালাপোড়া, পেট ফাঁপার মতো অস্বস্তিকর...

অ্যালোভেরার উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি আমরা সবাই জানি। চারপাশে সহজেই পাওয়া যায় এই ভেষজ গাছটি, যা দীর্ঘদিন ধরেই ত্বকের যত্নে ব্যবহৃত...

নবজাতক বা ছোট শিশুকে গোসল করানো নিয়ে বহু মতভেদ রয়েছে। কেউ বলেন, প্রতিদিন গোসল করানো একদম ঠিক নয়। আবার অনেকের...

ধূমপান ফুসফুসের মারাত্মক ক্ষতি করে। ধীরে ধীরে এই ক্ষতি থেকে ক্রনিক ব্রংকাইটিস, এমফিসেমা, এমনকি ক্যান্সারের মতো রোগও হতে পারে। তাই...

গ্রীষ্মকাল আমাদের জন্য খুবই চ্যালেন্জিং। এই সময়ে আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ যেমন পেট থেকে শুরু কর ত্বক—সব ধরনের সমস্যার প্রকোপ...

মানব শরীরের বিভিন্ন কার্যক্রম পরিচালনার জন্য ক্যালসিয়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি খাদ্য উপাদান। হাড়, মাংসপেশি, দাঁত, স্নায়ুতন্ত্রসহ বিভিন্ন অঙ্গের কার্যক্রম পরিচালনার...

ছোট শিশুরা অল্পতেই জেদ করে। তবে কারও কারও ক্ষেত্রে তা অতিরিক্ত হয়ে যায। সন্তান এমন আচরণ করলে কিছু বিষয় মাথায়...

উচ্চ রক্তচাপ অনেক সময়ই নিঃশব্দে বিপদ ডেকে আনে। বর্তমান সময় অনেক কমবয়সিদের মধ্যেও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যাচ্ছে। বেশির ভাগ...