লাইফ স্টাইল

শীতকালীন সবজি হলেও টমেটো সারা বছরই পাওয়া যায়। তবে নানা ধরনের পুষ্টি উপাদানে ভরপুর থাকলেও অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে তা উপকারের...

সুস্থ থাকার জন্য কী খাচ্ছেন, সেদিকে নজর দেওয়া যেমন জরুরি, তেমনই কখন খাবার খাচ্ছেন, সেদিকেও খেয়াল রাখা আবশ্যক। বেশির ভাগ...

খুব ভারী খাবার পেট ভরে খাওয়া ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকির মধ্যে তীব্র সরাসরি যোগসূত্র রয়েছে বলে জানিয়েছে একটি গবেষণা। ওয়াশিংটন...

দিন শেষে শরীর–মন দুটোই চায় একটু বিশ্রাম। কিন্তু আমরা অনেকেই অজান্তেই এমন কিছু অভ্যাস ধরে রাখি, যেগুলো রাতে ঘুমানোর ঠিক...

চল্লিশ পেরোতেই অনেক পুরুষেরই মাথার ভেতরে যেন একটি অদৃশ্য অ্যালার্ম বাজে— “এখন কি তবে শক্তি কমে যাওয়ার বয়স নেমে এলো?”...

ডিমের মতো স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার খুব কমই আছে। সকালের নাশতায় অনেকেই ডিম সিদ্ধ-পাউরুটি, দুপুরের খাবারে ভাতের সঙ্গে ডিমের কারি...

কিশমিশের নাম উঠলেই আমাদের চোখের সামনে হলুদ বা বাদামি কিশমিশের ছবি চোখে ভাসে। কিন্তু আপনি কি জানেন, এই দুটি ছাড়াও...

লবঙ্গের কত গুণ, তা হয়তো অনেকেই জানেন না। ছোট্ট এক টুকরো লবঙ্গ খেলে একদিকে যেমন শরীরের নানা সমস্যা দূর হয়,...

প্রতিটি মানুষের ঘুমের অভ্যাস আলাদা। কেউ অন্ধকার কক্ষে ঘুমাতে পছন্দ করেন, আবার কারো হালকা নীল বা সবুজ রঙের মায়াবী আলো...

অধিকাংশ মানুষের নখের গোড়ায় সাদা অর্ধ চাঁদ আকৃতি দেখা যায়। আপনারও কি এমন চিহ্ন রয়েছে? একে চিকিৎসাবিজ্ঞানে বলা হয় লুনুলা।...