স্বাস্থ্য

স্কুলগামী বা বাড়ন্ত বয়সের একটি শিশুর মানসিক ও শারীরিক বৃদ্ধি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই সময় থেকেই চেষ্টা করতে হবে তাকে একটি...

মেয়েদের মতো আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে রূপচর্চা কয়জন পুরুষ করেন? কেউ কেউ দাড়ি কামানোর পরে সামান্য ক্রিম বা শীতকালে একটু ময়েশ্চারাইজার...

আপনি যদি নতুন মা হয়ে থাকেন এবং প্রথমবারের মতো এই দায়িত্ব পালন করতে যাচ্ছেন, তাহলে শিশুর যত্ন নেওয়ার সময় কিছু...

র্ক চকোলেট খাওয়া অনেকের জন্যই হতে পারে একটি নিত্যদিনের অভ্যাস। তবে, এটি শুধুমাত্র সুস্বাদু নয়, নতুন কিছু গবেষণা থেকে জানা...

রিলস বা স্বল্পদৈর্ঘ্যের ভিডিও একবার দেখা শুরু করলে সময় কোন দিক দিয়ে শেষ হয়ে যায় বোঝায় যায় না। ফেসবুক, ইউটিউব...

স্বাস্থ্য সচেতনদের কাছে চিয়া সিড বেশ জনপ্রিয় একটি নাম। হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুলের একটি রিপোর্ট বলছে, প্রতিদিন ২৮ গ্রাম অথবা ২...

জগিংয়ে বের হওয়ার সময় কিংবা অলস সময়ে অনেকেই মুখে পুরে নেন চুইংগাম। অনেকের ক্ষেত্রে মানসিক বিষাদগ্রস্ততা দূর করতেও কাজে আসে...

প্রতিবছরের মতো এবারও ২ এপ্রিল বিশ্বজুড়ে পালিত হয়েছে ‘বিশ্ব অটিজম সচেতনতা দিবস’। এবারের প্রতিপাদ্য বিষয় ছিল ‘অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার’। অটিজমের...

বিয়ে জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়। বিয়ের ১০ দিন আগে থেকে ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করা খুবই জরুরি। এই সময়কালে ভিটামিন...

মিষ্টিজাতীয় খাবার কমবেশি সবারই প্রিয়। যেকোনো খুশির সংবাদে সবার আগে আমরা মিষ্টির দোকানেই ছুটে যাই। মিষ্টি ছাড়া যেন আমাদের উৎসব...