Tag: ওজন

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেকেই নিয়মিত জিমে যান, কড়া ডায়েট মেনে চলেন। তবুও বহু সময় চেষ্টার পরও ওজন কমে না। এর ...

বর্তমান সময়ে অনেক অভিভাবকই শিশুদের উচ্চতা ও ওজন নিয়ে বেশ চিন্তিত হয়ে পড়েন। বাজারে নানা ব্র্যান্ডের হেলথ ড্রিংক, প্রোটিন পাউডার ...

আপনি ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা, মেদ ঝরানো ও রোগা হওয়া নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভুগছেন। একরকম খাওয়াদাওয়া ছেড়ে দিয়েছেন। জিমে গিয়ে ঘাম ঝরাচ্ছেন, ...

ভিটামিন, পটাশিয়াম এবং ফাইবার সমৃদ্ধ কলা ওজন কমানোর ডায়েটে রাখতে পারেন নিশ্চিন্তে। কলায় ক্যালোরি কম, দ্রবণীয় ফাইবার বেশি এবং প্রতিরোধী ...