স্বাস্থ্য

আমাদের দেশে দম্পতিদের সন্তান না হওয়া মানে ধরে নেওয়া হয় স্ত্রীরই সমস্যা। অনেক ক্ষেত্রে কোনো রকম পরীক্ষা-নিরীক্ষার আগেই এই সিদ্ধান্তে...

আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হচ্ছে কিডনি। মূত্র থেকে শুরু করে শরীরে হরমোনের ভারসাম্য, ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণসহ একাধিক জরুরি কাজ...

সুস্থতার জন্য খাদ্যাভ্যাসে চাই কিছু পরিবর্তন। তারই সঙ্গে ডায়েটে লাউয়ের রস রাখলে উপকার পাবেন হাতেনাতে। শরীরের যেকোনো সমস্যার সমাধান করতে...

অনেকেই প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুমিয়ে থাকেন। তারা ভাবেন আগামী দিনের কাজ চালিয়ে যেতে ৬ ঘণ্টা ঘুমই যথেষ্ট। যদিও বিশেষজ্ঞরা ৭‑৮...

আমাদের রান্নাঘরের অতি পরিচিত একটি মসলা হচ্ছে পেঁয়াজ। এর পুষ্টিগুণও অঢেল। এতে রয়েছে ফাইটোকেমিক্যাল নামের এক ধরনের উপাদান। এ ছাড়া...

বর্ষাকালে প্রায় সবারই সর্দি-কাশি লেগেই থাকে। সেই সঙ্গে থাকে সংক্রমণ ও পেট খারাপের ভয়। একটু অনিয়ম হলেই পেটসহ শরীরের বিভিন্ন...

অনেকেই শীত, গ্রীষ্ম বা বর্ষা; সব ঋতুতেই মোজা পরে থাকেন। এমনকি কারো অভ্যাস হলো রাতে মোজা পরে ঘুমানোর। তবে প্রশ্ন...

হঠাৎ বৃষ্টি শুরু! উপায় নেই, ভিজে গেলেন। এতেই কি শেষ? বৃষ্টির ফোঁটা গায়ে পড়ছে অথচ হাঁচি-কাশি হয়নি, এমন মানুষ খুঁজে...

ঘর পরিষ্কারের ক্ষেত্রে সবচেয়ে কঠিন কাজ হলো টয়লেট পরিষ্কার করা। সময়মতো টয়লেট পরিষ্কার না করলে এটি নোংরা ও হলুদ হয়ে...

ওজন কমানোর চেষ্টা করুন আর না করুন, সবার জন্যই একটি স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর সকালের নাশতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পেটভরে ব্রেকফাস্ট করলে...