Tag: জেনে নিন

জ্বর একটি সাধারণ শারীরিক প্রতিক্রিয়া, যা সাধারণত আবহাওয়ার পরিবর্তন, ভাইরাল সংক্রমণ বা অতিরিক্ত ক্লান্তির কারণে দেখা দেয়। তবে অনেকেই জ্বর ...

ডায়াবেটিক রোগীদের সব সময় জানতে হয় কোন খাবার উপকারী আর কোনটা এড়িয়ে চলা উচিত। নারকেল বিশেষত এর সাদা শাঁস অনেকের ...

সম্প্রতি অনেক কমবয়সী মানুষ ২০ থেকে ৪০ বছরের মধ্যে হার্ট-অ্যাটাকে আক্রান্ত হচ্ছেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খাদ্যাভ্যাসে সতর্ক না থাকলে, বাইরের তেলেভাজা, ...

বৃহদান্ত্রে হওয়া এক ধরনের ক্যান্সার হচ্ছে কোলন ক্যান্সার। প্রাথমিক অবস্থায় যদি এই রোগ সঠিকভাবে শনাক্ত করা যায়, তাহলে চিকিৎসায় সফল ...

সঠিক ঘুম বা পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পরেও অনেক নারী প্রায়ই ক্লান্তি, দুর্বলতা বা মেজাজ খারাপের মতো সমস্যায় ভোগেন। এই উপসর্গগুলোর ...

আস্তে আস্তে খাও, মনোযোগ দিয়ে খাও, খাওয়ার সময় কথা কম বলো—শৈশবে এ ধরনের পরামর্শ প্রায় সবাই পেয়েছেন। সেই সময় এসব ...

চিয়া সিড, এই ছোট কালো বা সাদা বীজ এখন স্বাস্থ্য সচেতনদের ‘সুপারফুড’-এর তালিকায়। ফাইবার, ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম ও ...

পাহাড়ি ভ্রমণ রোমাঞ্চকর হলেও যথাযথ প্রস্তুতি ছাড়া এ ভ্রমণ বিপদ ডেকে আনতে পারে। দুর্গম এলাকা, আবহাওয়ার অনিশ্চয়তা আর সাহায্যের অভাব—এই ...

সাম্প্রতিক সময়ে থাইরয়েডের রোগীর সংখ্যা ক্রমে বাড়ছে। এই রোগ হলে মোটা হয়ে যাওয়া, খিদে না লাগা, ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া, ...