স্বাস্থ্য

শরীরে মেদ জমাটা অস্বাভাবিক নয়। কিন্তু সময়মতো সেই মেদ ঝরানোও গুরুত্বপূর্ণ। ওজন ঝরানোর কথা উঠলেই ঘরোয়া টোটকার দিকে ঝোঁকেন অনেকেই।...

ময়েশ্চারাইজার মাখার কিছুক্ষণ পরেই দেখা যায় ত্বকের জেল্লা নেই, শুষ্ক ভাব দেখা দিয়েছে। তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা এক রকম আর শুষ্ক...

সস্তা, সহজলভ্য ও পুষ্টিতে ভরপুর ফলের কথা বললে সবার আগে আসে পেয়ারার কথা। শুধু ভিটামিন সি বা ফাইবারে নয়, এই...

প্রোটিনের কথা এলে সাধারণত সবাই মাছ-মাংস বা ডিমের কথাই বেশি ভাবেন। খুব বেশি ভেবে ফেললে তাতে যোগ হয় ডাল, বিন...

ডায়াবেটিক রোগীদের সব সময় জানতে হয় কোন খাবার উপকারী আর কোনটা এড়িয়ে চলা উচিত। নারকেল বিশেষত এর সাদা শাঁস অনেকের...

ক্রমবর্ধমান দূষণ ও অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রার কারণে ফুসফুসের সমস্যা দিন দিন বাড়ছে। ফুসফুসের ক্ষতি আগে থেকেই শনাক্ত না করা হলে সমস্যা...

আপনি কি কখনো ভেবেছেন, কেন অস্ত্রোপচারের (সার্জারি) আগে রোগীদের কঠোরভাবে না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়? এমনকি একমুঠো বাদাম বা এক...

ঘরেই বানিয়ে ফেলুন সুস্বাদু চিকেন মোমো, রইল রেসিপি মোমো পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। তেলে ভাজা নয়,...

ডিম আমাদের খাদ্যতালিকার অন্যতম সহজলভ্য ও উপকারী উপাদান। এটি প্রোটিনের একটি দারুণ উৎস। প্রতিদিনের আমিষের চাহিদা পূরণে ডিম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা...

আমাদের মধ্যে অনেকেরই ঘুম থেকে ওঠার পরই মাথা ব্যথা শুরু হয়। কখনো কখনো এটি এতটাই কষ্টকর হয়, মনে হয় যেন...