স্বাস্থ্য

সাম্প্রতিক সময়ে থাইরয়েডের রোগীর সংখ্যা ক্রমে বাড়ছে। এই রোগ হলে মোটা হয়ে যাওয়া, খিদে না লাগা, ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া,...

অত্যন্ত উপকারী বারোমাসি একটি ফল কলা। ভিটামিন বি৬, পটাশিয়াম, ফাইবারসহ একাধিক পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফল। তাড়াতাড়ি এনার্জি বাড়ানোর কাজে এই...

মাছ হলো প্রোটিনের উৎকৃষ্ট উৎস। রুই, কাতলা ও ইলিশের মতো উচ্চ প্রোটিনযুক্ত মাছ পর্যাপ্ত প্রোটিন সরবরাহ করে। এ ছাড়া মাছে...

শরীর সুস্থ রাখতে সবার প্রয়োজন একটি পরিপূর্ণ ঘুম। কারণ ঘুম সারা দিনের ক্লান্তি দূর করে শরীরে শক্তি যোগায়। তবে পর্যাপ্ত...

ব্লাড সুগার বা রক্ত শর্করার মাত্রা অতিরিক্ত বেড়ে গেলে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দেয়। এর জন্য নিয়মিত ওষুধ খেতে হয়...

বর্তমান বিশ্বে অকাল জন্ম একটি ক্রমবর্ধমান উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। পরিসংখ্যান দেখায়, প্রতিবছর বিশ্বব্যাপী প্রায় দেড় লাখ শিশুর অকাল জন্ম...

গরমের তীব্রতা বেড়ে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে বাংলাদেশে বিভিন্ন স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ছে। বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করছেন যে, অতিরিক্ত তাপমাত্রা শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের...

মাথাব্যথা—একটি অত্যন্ত সাধারণ সমস্যা, যা প্রায় সবাইকেই কোনো না কোনো সময়ে ভোগায়। কিন্তু মাথার যন্ত্রণা মানেই যে মাইগ্রেন, এমনটা ভাবা...

অনেক বাবা-মা শিশুর কম ওজন নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন। তবে শিশুর ওজন বাড়াতে চিনিযুক্ত মিষ্টি কিংবা ফাস্টফুডে ভরসা করা স্বাস্থ্যকর নয়।...

অসংখ্য পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ ডিম শরীরে মিনারেল ও ভিটামিনের চাহিদার অনেকটাই পূরণ করে। সিদ্ধ ডিম খেলে শরীরে শক্তি তৈরি হয়। সিদ্ধ...