স্বাস্থ্য

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেকেই নিয়মিত জিমে যান, কড়া ডায়েট মেনে চলেন। তবুও বহু সময় চেষ্টার পরও ওজন কমে না। এর...

সকালে উঠে এক কাপ গরম পানিতে আদা ও লেবুর মিশিয়ে খান অনেকে। এই পানীয়তে অনেকেই অনেক উপকার পেয়েছেন। কেউ পান...

দিন যত বাড়ছে ততই মানুষের শরীরে রোগব্যাধির আক্রমণ বাড়ছে। এসব রোগব্যাধির মধ্যে অন্যতম হচ্ছে কিডনির অসুখ। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, পেশাগত চাপ,...

ঘুম ভাঙতেই গলা শুকিয়ে কাঠ, শরীরে অস্বস্তি, মাথা ব্যথা বা বমি বমি ভাব—এই অভিজ্ঞতা অনেকেরই হয়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে আমরা...

গরমের দিনে ঠাণ্ডা-সর্দি হওয়া অনেকের জন্য অস্বস্তির কারণ হতে পারে। তবে কিছু সহজ ঘরোয়া উপায়ে আপনি দ্রুত আরাম পেতে পারেন।...

সুগন্ধিযুক্ত সাবান ছাড়া অনেকের গোসল যেন অসম্পূর্ণ। কেউ সপ্তাহে এক-দুই দিন ব্যবহার করেন, আবার কেউ প্রতিদিনই সাবান ব্যবহার করেন। তবে...

বর্ষায় হঠাৎ করেই বৃষ্টি নামে। ফলে অনেক সময় অনিচ্ছা সত্ত্বেও বৃষ্টিতে ভিজতে হয়। অনেক সময় মাঠে কাজ করতে গিয়েও বৃষ্টিতে...

গরমকালে খুব সহজেই শরীর পানিশূন্য বা ডিহাইড্রেটেড হয়ে যেতে পারে, অনেক সময় টেরই পাওয়া যায় না। আপনি যদি বাইরে রোদে...

শরীর সুস্থ রাখতে লিভার বা যকৃতের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দেহের বর্জ্য পদার্থ নিষ্কাশন, খাদ্য হজমে সহায়তা, প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান সংরক্ষণ—এই...

সুস্থ থাকতে মানুষ স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করে থাকে। তবে ক্ষুধা যদি কমে যায় তবে সেটি শরীরের কিছু খারাপ লক্ষণ হতে...